回覆2011兔年拜年賀卡、賀詞
淺談「膝蓋骨節喀拉作響」之辨證論治～回覆小嵐的提問
小嵐 2011/01/11 21:12:52
林教授:
您好，謝謝您都那麼快的回答我的留言,今日又有問題想請教您,就是小女兒兩邊膝蓋只要一蹲下去時, 就會發出咖拉的響聲,骨科醫生說是膝蓋骨骼關節之間的潤滑不夠，所以蹲下去時才會發出骨頭碰撞的聲音,吃些維骨力會有潤滑的作用。請教您是否可以吃?因為她從小就有時會蹲下去發出聲音,有時不會,所以每當想看醫生時不是沒有怎麼樣有聲音,就是她不願或沒時間；還有是在國外,現在已28了,現又有時候會有蹲下去出現聲音的問題,因為很幸運的能夠看到您的網站，所以非常希望得到您的叮嚀與教授,謝謝您.
小嵐敬上
小嵐女士雅鑒：
留言知悉。令媛自小兩邊膝蓋偶而會「蹲下去時發出咖拉的響聲」。可不可以吃「維骨力」的提問，應該是這麼去理解：
一、「蹲下去時發出咖拉的響聲」是一個病象（一果），病因可能有「百百款」，其中一項是「骨科醫生說是膝蓋骨骼關節之間的潤滑不夠」；再追根究底「膝蓋骨骼關節之間的潤滑不夠」也是一個「果」；那它的原因又是為何呢？這就必須由該「有機體」去作全盤考量，尤其是和她有關的生活、飲食、藥物、、、去採集相關的部份來作分析。比如說：生活運動方面：住家、辦公室是不是開冷氣？交通是開車或乘車？平常做不做運動？做哪些運動？運動量夠不夠？運動要領正不正確？運動配套有沒有做好？、、、在在都會「和膝蓋有關」！飲食方面：有沒有「特殊飲食癖好」？飲食攝取是不是有偏（喝精力湯、吃大量水果、喝飲料、吃炸過食物、、、）？有沒有吃「健康食品」（保健、營養品～維他命、酵素、綠藻、、、）？如果「有」，吃了哪些（內容為何）？會不會有「毒副作用」？、、、藥物方面：曾不曾經看過醫生或是自行「購藥服用」？那些「藥物」是不是具有「毒副作用」，既使是「吃對了藥」會不會「過量」？尤其是「攻、燥之藥」，長期、經常服用，都會損傷人體肌肉、骨骼之間的「精髓」、、、。一籮筐的「多因一果式」的探討，才有可能「摸清楚」該病的來龍去脈！否則都是瞎子摸象之舉措！何能得到「根治之方」！
二、有了第一項的理解，便不難看出「骨科醫生說是膝蓋骨骼關節之間的潤滑不夠，所以蹲下去時才會發出骨頭碰撞的聲音,吃些維骨力會有潤滑的作用。」屬於「單焦透視」的「幼稚診斷」（當然，這也是百百款醫法之一種，在某個條件、範圍之下是可以成立的，但是這個條件和範圍是極少、極小的）。何況「維骨力」吃太久、吃過量、吃的時間點不對、、、都會產生極大的「毒副作用」！其中之一是：夏威夷醫學學報報導，吃一年「維骨力」出現「胃壁許多紅斑點」（類似胃潰瘍之傷點）。
三、膝蓋「蹲下去時發出咖拉的響聲」之外，該病人是否還同時存在著許許多多的「兼症」？這個答案通常是「肯定的」：最常見的是兼（一）「項強、頭重、背腰酸、腳酸、胸悶、有痰、鼻過敏涕白」屬於濕氣鬱結；（二）若兼見「抽筋」「口水多～流口水」「眼淚多～流眼淚」「白帶多」等屬於「寒濕」並重；（三）口乾口苦、涕黃痰黃、尿黃、便秘、帶黃、、、兼有（一）的部份症狀則屬於濕熱化毒；（四）若兼：B肝帶原者、糖尿病、高血壓、婦科腫瘤、、、慢性疾病，那就更複雜化了；豈是「維骨力」「獨挑大樑～獨撐全局」所能應付？
四、人體會持續出現一些小毛病，最終、最根本的原因是「運動不足」。「運動」可以「治百病」這是天經地義的事情。舉個雷同案例：四個月前住附近我兒子的 國中 老 師和她 先生（建中退休）陪我倆夫妻「爬山」，一連四個「週日」相約搭乘公車去爬我寫「爬山心得」那座山（詳細內容自行點閱）。早上九點半上公車十點左右到「德霖技術學院」站下，走587巷 一公里 （暖身運動），彎彎延延共1300階到達「第二個山頭～新加坡」，休息擦汗、吃少許「甜點」立即回程，約十二點多「換乾衣服」乘車返家。一趟共兩小時多，大汗淋漓，全身通暢、輕快。第四週一見面 張 老師立即作個報告：「我膝蓋疼痛，最近兩年多持續給西醫醫師治療，前天我再去醫院作檢查、治療，醫生檢查過後，要我走走看，走完，醫生說：妳全好了！不必吃藥！興奮得當場跳了起來！長期同病相鄰的病友看傻眼，問：怎麼好的？我笑而不答」。啊！運動真的能「治好痼疾喔！」他倆夫妻非常感激我倆，而後每週日她倆夫妻都自動、有恆地去爬「會大汗淋漓」的「大尖山」！人體啊！任何部位都是「用進廢退」，「不藥而癒」才是上乘之策！何需「用藥物」多此一舉！？
難老藝苑主人2011.1.17.於玄覽堂
小嵐 2011/01/24 11:35:44
林教授:
謝謝您。您的回覆一針見血,真的是您說的運動不足,又加上飲食沒辦法照您說的注意去實踐,上班或出差時更都無法控制,假日又想要多睡覺一下,當然如同您的分析,所以爬山運動還是最佳調整方法。
想要再次請教您:您爬山後或運動後所吃的甜點可以簡略的提示一下嗎?是可以喝溫熱水和蛋糕類的還是要準備較特別的點心呢?真的不知道那些點心是可以吃的,但是宜雜不宜偏是一定得遵守的,還有醬油可以常常用來煮菜調味嗎?謝謝您.
玄覽堂主人於2011/01/26 10:59回覆
小嵐女士雅鑒：
留言知悉。我的「爬山、運動」之間、之後，通常是不吃任何東西的，只有前幾個月曾老師夫婦陪爬山時攜帶少量的「甜點：一個月餅分成四等分或是張老師帶的巧克力糖、牛奶糖；水果：柚子、蘋果、橘子之類」，目的是怕他們「太累、體力透支」補充一些「糖份」維持體力而已。當然、有時候想在山上多待一些時間～唱歌、玩賞、溜達、、、，會帶些餐點到山上享用（餐點內容還是「三菜一肉一蛋」為主軸去選擇。提到「三菜一肉一蛋」的觀念必須補充一句不曾講過，但存心已久的話：任何人飲食攝取「離開三菜一肉一蛋的標準越久越遠～像得到腸癌的許達夫醫生～在美國進修一年的餐飲～『越久』越短壽！『越遠』越多惡疾！）。山林生活本是「無甲子」「無目標地任遨遊」、自由自在「小國寡民」的度日子。
飲水：自備的溫開水；醬油偶一用之（純天然釀製的高級醬油；餐飲店的一律不用～絕大多數是化工合成或是參雜化學藥品製成；因此市上的滷蛋、滷肉之類還是少吃為妙）。蛋糕甜點久久貪嘴一下無妨，不能常吃喔～道理同豆漿、豆花、、、堅果之類。專此簡覆，即頌
吉祥如意
難老藝苑主人2011.1.26.
pp 2011/01/24 19:02:15
林老師：您好，能夠與 老師認識真是我們的福氣,也謝謝 老師詳細解決我們的疑惑,而我們的身體經由老師的調養也逐漸好轉,在此真的很感謝 老師^_^ 祝福您新年快樂
依涵友人~吳千卉 敬上
玄覽堂主人於2011/01/26 10:28回覆
千卉、壢甄學棣同覽：
留言知悉。身體會好轉，除了藥物正確之外，更重要的是「生活、飲食」配合得當。當然、「生活、飲食」得不得當，首先要有正確的「心念、觀念」，因為決定「生活方式」「飲食攝取」的關鍵點是「心想、觀念」在指導的。妳們一路走來，在這方面「常常犯規」「誤入歧途～被人家誤導」才會找到此來。而我的養生、醫藥理解全都公布在「部落格」上，希望妳們能夠花些時間、精神去點閱，將可得到「基本養生觀念」；同時也希望妳們廣為宣傳，救救像妳們一樣「無辜」的親友。
謝謝妳的賀年，也祝大家（包括寫賀卡～依時間先後：周佳慧、陳玲碧、林蘭香、蹇婷婷等；部落格：欣慈小朋友、林品元、蕙黛、小嵐、子芳、憲琪等一並同此祝福） 吉祥如意 難老藝苑主人簡覆2011.1.26.
附：周佳慧賀年卡～「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」 老師您好： 好一陣子沒有見到老師和師母了，很想念您們爽朗的笑容，不知您們最近如何？希望仍是一切安好！學生前一陣子決定報考法研所，隔週往返台北、台中補習，與老師的「山之饗宴」雖未成行，但內心卻是一直惦記著，待二月過後就 能跟 老師及師母一起爬山了，學生非常期待！！ 過去一年中，受到老師的照顧及教誨，身體健康與思想上大有增進；尤其是學生的父母，現在也慢慢重視爬山、重視運動了；對此，學生感到既感動又感激，因為這一切 都是 老師您帶給學生的！ 張潮曾云：「有功夫讀書、謂之福；有力量濟人、謂之福；有學問著述、謂之福；無是非到耳、謂之福；有多聞直諒之友、謂之福」；但學生以為能夠在求學路上遇到良師並深受影響更是福。 謝謝 老師將這福氣帶給學生！老師您本就是有「福」之人，而學生也有 幸能遇到 老師！感恩！ 願老師及師母永遠福氣滿盈，永遠健康、平安、順心！ 2011年新年快樂！天天快樂！ 學生佳慧敬上99.12.30.
