後藏、迦薩寺往定日約2~300公里山路，此處為146彎處，三張同個位置：昨天今天之別、落差之大，只有親臨其境才能領略箇中況味。前兩張大地山河披上雪衣，後一張將雪衣掀去，露出原來風貌。
（參見：部落格相簿：）西藏之旅～450張：演奏一場西藏大地「春夏秋冬」的大樂章。哦！這裡的山、雪、雲、、、已不是山雪雲了，是紫禁城的宮闕晨曦～樓上起樓、閣外架閣～是迷宮連霄漢的帝京啊！哦！我騎著翅膀、馱著朝雲鋪張在天庭園子，迅速招展在棉花堆上，一點也不害怕地飛馳過西藏天堂神宮！
西藏文藝之旅築構因子～四奇：一、地理景觀之奇；二、宗教：建築、藝術、文物之多又具特色；三、氣候變化之快之大與人文活動的奇異；四、雪域、植被、峰嶺 之怪特。所以西藏最適合下列四種人去旅遊：
一、宗教狂徒（孔子說：狂者進取）：因為西藏保有其它佛教地區所沒有的藏傳佛教：文物、建築、藝術及宗教儀軌等特具歷史價值的東西。密教祖殿裡的經典、圖文、器物、禮儀服飾及高僧、僧侶學校等一應俱全，是密教徒最嚮往的聖地，親臨勝地的殊勝情懷，難以言喻。（請參閱部落格相簿：西藏之旅～各大小寺廟照片）
二、攝影狂徒：西藏是全世界最高的高原氣候地區，由於地理環境的特殊，氣候變化極大，常常可遇到一日四季的氣候變化：九月初，中午時分，在太陽底下三十二度C，進入大寺廟十六度C，黃昏八度C，半夜四度C，下雪零下八度C；下半年多冰雪，五～十月半年植被生長包括四季；所以「季相」變化極大，色彩隨之豐富，加上地勢線條隨著高原起伏多變，稜線山頭白雪皚皚，色塊隨著風日起舞羽化，晨昏極富夢幻琉璃世界，這些都是攝影家最喜歡追捕的鏡頭。（參閱西藏之旅～風景照片，尤其是後藏地區：迦薩寺往定日、登山口沿路兩天的天氣變化所形成的景致，雪中及放晴的山川線條、色彩作對照。我們團裡有兩車～約八人是攝影專家，經常去捕捉晨昏鏡頭，他們的攝影作品和我的迥不相同，我的是屬於普羅大眾一般生活實景，是從大眾化的養生角度隨緣、隨意去攝取的鏡頭）
三、登山狂徒：「珠穆拉瑪峰」是全世界的登山高手日思夜想征服的極致。她終年白雪皚皚、雲霧繚繞，神秘莫測的美麗的風姿，風靡並敲擊著登山者心弦。一般遊客只能到達5400米 的登山口，仰望聖山似有登臨仙境之喜悅。
四、探奇狂徒：綜合以上理由，西藏之旅處處都大有出人意料、激動人心之感，值得探索之境，是啟迪生命靈泉最佳境地。我則屬之。所以旅遊六十個國家，首選西藏之旅掛上部落格理由在此。
西藏之旅注意事項：由於地理氣候的特殊，不是一般平地普通人所適宜去，理由為何？請參考我的經驗：
2004年8月底到台北市中視大樓參加行前說明會，由「大陸尋奇」節目製作人：劉家庸先生主持，兩個小時的說明會，除了行程中的食、住、交通簡單介紹外，多數時間都繞著「不要感冒、初到動作要慢、不要洗澡」打轉，重複叮嚀這方面的注意事項，但說不出個「道理」來，我出國多次，從來不曾為這方面的問題操過心，所以也不太在意他說不出什麼理由的「叮嚀」。
「不可洗澡」：9月6日 出發，經成都住一宿，第二天清晨搭飛機到拉薩，登機前領隊發給每人兩小瓶「紅景天」濃縮口服液，要大家先喝下去，我心想：「我又沒什麼病痛，幹嘛要喝藥！」就將它塞到口袋。到達拉薩，進住西藏賓館（四星級）三天，領隊再叮嚀：「不要洗澡，不得已只可擦擦澡，忍耐一下。」由於沐浴設備很好，又有吹風機，第二晚我忍不住「洗得好爽快！」洗好、擦乾吹乾，休息半小時多近十點就寢，躺下半小時多，全身濕漉漉的，起來換乾，再躺下不到一小時，又濕漉漉的，再換再濕，如此七八次，開始擔心、恐懼「怎麼回事？怎會如此？」將近臨晨四點忽然想起「紅景天藥水」，找出一瓶喝下，再躺就不「盜汗」了（這晚只睡近三小時繼續第二天的參觀活動），原來「紅景天」是「鎮靜安神」的藥水，可以將「鬆開的毛孔神經鎮靜」「恐懼的心神安定」，便不再鬆弛「漏汗」了（文按：台灣有人將它製作成飲料販售，長期當飲料喝會使神經出問題）。老經驗的領隊要大家在進入拉薩前先喝兩瓶，說是：「預防高山症！」其實真正「道理」是：我們從平地上到3680米 高的拉薩，大氣壓力減少許多，毛孔適應不來，「洗澡」將毛孔打開，便會呈「鬆弛」狀態，人將睡著時體溫送達皮膚「毛孔會開一些！」，而我們的毛孔適應不來拉薩的「大氣壓力」，所以會「關不牢」而「漏汗」，這才是 劉 先生一再叮嚀初到拉薩「不可洗澡！」的「道理」。而事先喝下兩瓶「紅景天」，是取其「「鎮靜安神」之效，將「不適應」的「身體」「鎮壓」下來，以減少意外病痛。
「動作要慢」：原因除了「大氣壓力」驟減，會造成上條「汗流不止等症狀」外，最根本原因是「空氣稀薄」，在4000米 左右的高原地區，兩天下來，全身「缺氧三分之一」，所以大家的「嘴唇」都變成「黑黯」色；我曾問過當地的「老者」，依我的條件，在西藏要住多久，脣色才會和您一樣「紅色」，他打量我一番，說道：「你要住上一年半以上，才有可能。」原來西藏人一初生便適應當地「氣壓」「空氣稀薄」的條件，「肺活量」很大，所以全身不會「缺氧」（文按：相反的，他們驟然來到台北，會因吸入過多的「氧氣」而呈現「臉紅、頭暈、喘氣、頭痛」等「多氧症」，也會適應不良；同樣是頭痛：治療方法、用藥和我們的缺氧症顛倒）。而我們「缺氧」情況嚴重的條件下，一切活動「要慢慢來！」以減少「氧氣的耗損」，所以不但「動作要慢！」更重要的「頭腦少用！」「話少說！（最好只念念法號～安安神）」「精力少耗（如行房之類的事情）！」其中很少人注意到的是「頭腦少用！」而我就是犯了這條禁忌，在布達拉宮、大招寺、哲蚌寺、、、等窮問當地導遊一些「藏傳佛教」的儀軌、禮器、圖案建築、藝術等，回到寢室又和室友「安哥」大談「天文地理、所見所聞」，把腦袋弄得像「參加聯考」連寫八篇「作文」，「頭昏熱」遲遲散不去，回到台灣變成「失眠症」，長達三個月之久，並出現「阿達」現象，從此以後坐書桌打字寫文章無法連續超過兩小時（腦力會有生病的感覺，這是以前不曾出現過的現象，所以後來寫的文章都不能久坐、仔細斟酌修辭，只能以草稿方式來寫～如部落格。有些經驗、心得不快寫出來、發表，讓它遺忘掉，太可惜了）；外表看我仍然好好的，其實是嚴重的「暗損天年」（我想一般人也是如此）。其次，在「缺氧」的狀況下，一路越走越高，住宿處：日喀則3800米 ，迦薩寺3900米 ，定日4100米 ；而沿路玩的地方翻山越嶺都超過5000米 ，像那木措湖、那根旺5190米 ，聖母峰登山口5400米 ，絨布寺5100米 等（我照常跑、蹦、跳、追逐嬉戲、拍照），「高山症」的「頭痛」現象伴隨著住處高度增加而明顯，影響睡眠時，不得不服用「高原安」（藏藥），我到達迦薩寺、神湖酒店的夜晚，偏頭微痛，不能入眠，於是向領隊要了「高原安」服下，躺下不久，心跳加速、呼吸急促，半小時多「胸腔」覺熱，再過半小時，「腹腔」也溫熱起來，再過二十幾分鐘四肢末稍有些微溫熱感，不久便睡著了。可見「高原安」是一種「強心劑」，透過加強呼吸、心跳的方法，讓體內的「氧氣」得到補充，使因「缺氧」的「頭痛」因而消失。但是「問題」來了！我旅遊從不曾吃過藥的人，因服「強心劑」強迫加快「心跳」，回到台灣偶而會出現我不曾有過的「心律不整」現象，或許就是服錯「藥物」的後遺症吧。
「不要感冒」：看了前段「攝影狂徒」的描述，約略可以推知，「容易感冒」的原因了。到「迦薩寺」的那一天，真的遇上「一日四季」，中午32度C，迦薩寺內16度C，晚上入夜氣溫急速下降，偏頭痛起來，服了藥物睡一覺，清晨五點起來，大廳外白雪皚皚，零下8度C，六點準時冒著大雪出發，一路上紛飛的雪花打在車窗上，雨刷快速播弄著前行，大地一片白茫茫的，山河地勢隱隱約約在少許大石塊、圈舍的標示下，還可模糊地辨識出來。中午雪停了，到達珠穆拉瑪峰的國家自然風景區布滿繙經的木大門，凍到不行，我還是好奇的爬上雪堆拍照，抓起雪花丟人嬉戲，令人永生難忘。「問題」來了，大寺廟那麼多，各重點城市都少不了有名的寺廟，「氣壓不適」「缺氧」的身體進進出出，加上車子上上下下，「毛孔」當然更加適應不了，只要稍微穿著不對，非常「容易感冒」。「感冒」加上「高山症後群」的「頭痛、咳嗽、、、」等一系列的症狀，用藥必須特別謹慎，都要將「高山症」列入考量，才不會「嚴重的藥不對症」，造成後果難料的下場。前台灣中醫師公會理事長黃民德到西藏旅遊，便是「自持」「自負」的服用自己的「藥物」，結果是像「汽機車加錯汽油」，回來不久便「掛掉」了（據說也有年輕的西醫、牙醫也是如此）。
以上是一般人必須注意事項，如果有其它慢性疾病患者，如患有心臟病、嚴重高血壓、糖尿病、腎臟病、重感冒等疾病者，必須放棄這種特殊路線的旅遊。
