回覆「頭髮容易掉」～學生的提問 林比文

2008/09/18 19:51:45 t155122

林老師您好^^:今天聽完您的課之後，讓我覺得上您的課真的是一件很快樂的事情^^，有很多問題希望您都能幫我解答^^不管是課業方面還是健康養生方面~我今天想問的是感覺上頭髮比較容易掉，這種情況要怎麼辦阿??要如何讓頭髮長的比較多比較快?為什麼頭髮會比較容易掉呢?希望老師能幫我解答喔~ 謝謝 老師^^。

 

oo學棣：你的「提問」知悉。

「頭髮」容易掉，可從兩方面來思考：一、外來因素：一半是「洗髮劑」的化學成分所傷，一半是外來的「風寒濕氣」侵襲，造成頭部血液循環不流暢（容易頭痛、頭重、暈脹，或是脖子僵硬、背腰酸等），使頭髮的營養供給青黃不接所造成。二、內在因素：基本上「頭髮」的命根是血液，當身體內部貧血之際，頭髮也會跟著「營養不良」而顯得「枯黃、焦枯～沒光澤」；其次是吃入過量的「防腐劑」之類的化學藥品，尤其是「再製食品」「感冒藥物」或是「炒炸零食」吃過多，也會出現「枯黃」現象。最後是「生活方面」：經常熬夜「暗傷精氣神」及情緒性變動過大，都會直接、間接傷及「髮根」的牢固。 

瞭解了「頭髮的生理、病理」之後，才能進一步談「治療」的方法：

一、針對外在因素：（一）「洗髮劑」最好是用「少打廣告」的「老字號」品牌，少去碰觸「大量廣告」的「新產品」，這些「新產品」「效果」「優惠」說得「天花亂墜」，引誘「新鮮人」「外行人」入彀，一旦出現「毒副作用」時，已經來不及了；特別是到「美容院」～過度的「洗搓」及鼓吹「形形色色的行當」，更要「謹慎小心」，千萬別上當「受傷」。（二）「風寒濕」侵襲，造成上半身、尤其是頭部的「局部性感冒」或「感冒後遺症」：這時節通常會有許許多多「兼證」（如痰多、鼻涕多、白帶多等），就必須詳細「辨證論治」，將「病因」除去，使頭部的「氣血循環」恢復正常，「頭髮的生長發育」才有可能恢復正常（注意事項：袪除風寒濕的感冒藥物，通常都會傷害血液，使用過當～錯誤～藥不對症，對頭髮的傷害極大；參考內在因素）。

二、內在因素：飲食生活要正常，避免造成「貧血」，尤其是各類的「補品」，幾乎都必須在「精準的辨證論治」下才可使用，否則必定得到「意想不到」的「副作用」；「飲食上」遵守「飲食宜雜不宜偏」的鐵則。何謂：「宜雜不宜偏」：每天「三菜一肉一蛋」均衡攝取（叫雜）外，其它「營養物質」如「豆漿、果汁、精力湯、飲料、健康食品、五穀米、胚芽米、五行蔬果、仁類食品、維他命、鈣片、燕麥片、炒炸零食、、」等少去碰觸（因為現代人的飲食絕大多數是屬於體內營養過剩、過偏）；若偏執而常吃就叫「偏」，「後患」難以估量。至於「藥物」的使用，臨床上最常用的「治則」是「袪風寒濕」（羌活、荊、芥防風、白芷、蔓荊子、蒿本、、、）及「養血」（何首烏、當歸、赤芍、白芍、熟地黃、川芎、旱蓮草、、、）為主軸，再依兼症狀況加減為方藥；還要叮嚀坊間「藥物」的傷害，可參考「肝欲疏」的各篇文章。最後要強調的是生活上堅持「有恆的運動」，它的道理，參閱：「肝欲疏」～養生交響曲一文。

                                  難老藝苑主人簡覆   2008.9.18.