品元仁弟雅鑒：
清晨起來，開機將昨天當錄「我病故我在」的案例，依著原文找出關鍵詞句畫線加按語，指出該病證的「來龍去脈及飲食生活之失誤」，弄到十點多才告完畢，隨即掛部落格，當成論證「怎樣才能飲食相宜呢？～上善若水」（五），沒想到「當錄的文章」是因「反白加色」或是「文字鎖碼」不讓人「盜版」轉載，掛不上去。大嫂叫吃飯、爬山，便關機。回來再開機「掛一次」，只掛上部份段落，就這樣定稿吧。（指出該文出處，有興趣者自行參閱或練習分析）。
三、勿恣食生冷：過食生冷之物，可導致或誘發「嗝逆、嘔吐、胃脘痛、泄瀉」等病證。生冷之物常「暴遏中陽」～突發式的將胃腸功能遏止～停止運轉，導致脾胃升降、運化功能失常；還可能上凌于肺（向上影響到呼吸系統的正常運作），影響肺氣的肅降、宣發，故亦為病人戒口的主要內容之一。
時下流行的「００湯」（內容變化多端，有五種水果打汁而成，有五種水果、蔬菜粉沫泡製而成，有水果、蔬菜、五穀粉、堅果粉打製而成等，均號稱０力湯）、「五行湯」（內容和精力湯雷同，只是用五種顏色加以辨識，並附會『五行』配『五臟』等抽象理論，故弄玄虛罷了）、「蕃茄～西紅柿」、「牧草汁」「石蓮花汁」「蘆薈汁」、「麥苗汁」「苜蓿芽汁」「菊花茶」等養生抗癌飲食，多數屬於「生冷、苦寒之品」，長期食用（當早餐、點心、飲料）都會造成「體質偏勝」之弊（面色變黃、變淡，唇色變淡、變黯等）。若身體帶有感冒後遺症（脖子緊、背酸、腰酸、咳嗽、有痰、鼻子過敏、頭重、腳酸、容易疲倦、腸胃不好等）、慢性疾病（高血壓、糖尿病、心律不整、胃病、抽筋、低血壓、異位性皮膚炎、風疹塊、富貴手、香港腳、睡眠欠酣～失眠等）攪和在一起，使病情複雜化而更難調治。冷症案例：
我病故我在（櫻落蝶舞部落格）一文（括弧文字為我的按語）： 除了老闆講跟電話另一頭的總監談Year End數字的談話聲音，辦公室顯的特別安靜，這對我來說，是件好事，可以安靜的在旁完成自己手邊僅剩的待處理事項。然而，一陣肚子的絞痛，讓我的身體開始發冷，打電腦的手指，越來越慢，呼吸開始不太順暢，疼痛的指數攀爬，我終於忍不住站了起來，往公司大門邊的大樹下走去。 2006/4/12 11:00AM 走出公司大門後，吸了幾口新鮮空氣，感覺比較舒服了，至少呼吸不順的問題解決一半，雖然疼痛的感覺依舊。穿過一堆抽菸的同事，找到了個空著的石板凳坐了下來，好好的休息一下。不爭氣的腸胃卻在這個時候大反擊，一陣噁心從喉頭升起，口水分泌旺盛，沒多久，早上喝下去的烏龍茶，被我全部吐出（坐冷冷的石板凳，腸胃立即反射『一陣噁心，從喉頭升起，口水分泌旺盛』，一派寒冷之象；愚昧無知的患者，至今還不知『這災難』何因何故？早上還喝微帶寒性的烏龍茶！還訂題為：我病故我在！滑稽可笑！）。炎熱的天候，並沒有讓我的身體感覺溫暖，體內的寒意一波一波來襲，冷汗直流的我，臉色變的蒼白，乾燥的嘴唇（體內的寒意一波一波來襲，臉色蒼白、只要吃喝個薑母鴨、麻油雞，立即病癒；乾燥的嘴唇立即潤澤；可惜該病患可能是茹素之人？），抗議快脫水的狀況，而怕再度嘔吐的我，卻也沒有勇氣繼續喝水，只能讓乾燥與疼痛繼續，無能為力。嘔吐完後，身體感到短暫的舒緩，疼痛的感覺減弱。 2006/4/12 12:30PM 終於，我再也忍不下去了，決定請半天假回家休息，希望第二天自己會好起來。沒想到，出了公司大門口以後，一陣噁心來襲，無法顧及美女的形象的我，隨即蹲在門邊狂吐，這次連早上喝進去的飲料還有早餐吃的麵包都吐了出來（該飲料應屬冷飲或是冷性質食品，入口立即有反應，因為那是雪上加霜的自然現象）。還好，計程車來的時候，我已經止吐，與第一次吐完時候的感覺相同，暫時性的舒緩讓我以為自己快好了。離開辦公室時，心中還掛記著那棵大樹還有辦公室門口的小盆栽，會不會被我的嘔吐物給毒死。 肚子還是痛到不行，像是有千萬把小刀再裡面切割一樣，腸子與胃讓一把無形的刀切割成一片片的，終於了解古人肝腸寸斷的形容到底是怎樣的感覺。肚子痛在搭上新竹客運後，又開始加劇，我像隻離水太久的龍蝦，捲曲在座位上，每次翻身都是費盡力氣，除了痛，已經沒有其他感覺，那是一種痛到連身體都不要的奇妙感受，心中有一個覺醒的眼在觀察自己的痛，這個眼，無所不在，紀錄這痛苦不堪的過程（寒濕兼虛的病患，頭腦仍然冷清，對身體變化可以清晰感知）。 2006/4/12 2:15PM 回到台北，下車後，又是一陣嘔吐，這次倒楣的是路邊的行道樹，肚子裡僅剩的水和殘渣，全成了花肥。有位在重慶北路排班的計程車司機看見我吐的嚴重，慈悲的給予我一包衛生紙，讓我擦擦額頭上的冷汗，還有嘴角的口水（流口水、口水多：均屬常吃生冷之品，造成體內寒濕儲留之徵），我的眼神空洞，坐在路邊等待家人帶我回家。 2006/4/12 2:45PM 好不容易等到救星出現，隨即，被計程車載往最近的醫院掛急診，已經痛到四肢發軟的我，進到急診室的第一件事是找到一個椅子，坐下來，趴在急診掛號櫃檯前，任人擺佈。 醫生先幫我量血壓心跳，然後送往急診室的病床上，他們重複詢問，幾時發病？吐了幾次？有沒有吃其他的藥品？對藥物是否過敏？有沒有懷孕？有沒有心臟病高血壓？………..三個醫生問三次同樣的問題，疼痛駕馭在意識上，我無法作答，只得由旁邊的家人幫我回答，接著是一連串的檢查，超音波、X光片，還有尿液。只是吐到快虛脫的我根本製造不出尿液來，只得等，醫生接著幫我打了一劑葡萄糖外加一劑嗎啡，希望藉由麻醉的方式止痛，沒多久我就被推到隔壁走廊等待。忽然間又是一陣噁心，來不及打開塑膠袋，又開始狂吐（打葡萄糖針劑應屬寒涼之物進入身體，所以又會發作），醫生說沒關係，打完嗎啡會吐是正常的。 2006/4/12/ 8:00PM 打嗎啡後的幾個小時內，精神狀態一直都是恍恍惚惚的，躺在病床上，隱約知道家人一直都陪伴在身邊，很安心。有一度疼痛不堪的感覺已經遠離，剩餘的是輕飄飄的，像是要飛起來似的幻覺，嗎啡起了一定的作用，疼痛與身體分離。 急診室的醫師，看過所有的檢查報告後，無法下一個診斷，因為每個器官似乎都沒問題（寒、濕症是西醫檢查不出的病因，屬於中醫的強項），當然，他們還是盡責的巡察了幾次，關心我的疼痛是否比較舒緩，在吊完一劑葡萄糖後，醫生終於決定，讓我回家休養吧！只是，醫生也提醒家人，若有右下腹劇痛，持續發燒至39度不退、呼吸急促等症狀，必須立即送回醫院開刀，因為有了這些症狀就可以判斷是盲腸炎，若不是盲腸炎，就是一般腸胃型的感染，沒有大礙，回家休息幾天即可。 這段時間，老闆很關心的打了幾次電話詢問，並且幫我把假都請好，要我安心在家養病。這個老闆，我把他當成是貴人，或許真是緣分吧！在工作上很照顧我，也不會吝嗇教導，算是個很不錯的老闆。他說公司當天下午也有一位同事掛急診，由救護車載往醫院治療。或許是公司的餐飲出了問題，不然怎會同一天兩個人出事？但這個疑問或許只能永遠的成為一個疑問（亂懷疑），畢竟，還有三百多位員工都沒事。 在大姐小妹的攙扶下，我終於可以走出醫院大門，然而不聽話的腸胃，在此時又開始發狠，噁心的感覺再度升起，雙腿一軟，我就在醫院大門口的計程車候車亭旁邊狂吐，這下子家人只好用醫院的推椅把我再推到急診室內，數十分鐘後，見我沒有大礙，再搭乘計程車回家，這是當天第五次的嘔吐，也是最後一次。 2006/4/12/ 9:00PM 當天晚上，開始與病魔纏鬥，身體的溫度一度飆高至38.5度，平均一個小時會醒過來一次，偶爾會有夢靨的情形，總之身體的不舒適感，讓我無法真正休息，所謂睡著，只是暫時性的淺眠，在身邊照顧我的是小妹，她很細心的用毛巾替我擦臉，倒熱開水，量體溫，最後，見我體溫飆高，本想送我到醫院，然而，我不願，去醫院跟在家裡沒差別，他們會把我當成盲腸炎推進手術室開刀（運氣好），我知道我不是盲腸炎。（這種體溫飆高，一般只到38.5左右，不會到39、40度。這時節用香砂六君子湯，裡面的黨參或人參就可以退燒，中醫所謂的：『甘溫退大熱』的治法） 這一天，整天沒有進食，然而，腹部卻像是吃太飽一般，脹脹的，很難受。（這種脹叫做虛脹，一般用方是香砂六君子湯～補虛、行氣） 2006/4/13 第二天一直睡到九點才醒過來，一切似乎比昨晚好，體力與精神恢復一半，然而，腹部仍是偶爾會疼痛不堪，小妹細心的請姑姑為我準備鳳梨頻果優酪乳，久未進食的我，很快的就喝完，然而，在飲用流質的食物後，疼痛似乎加劇（天啊！寒體到這種程度，還飲用鳳梨、蘋果、優酪乳～雪上加大塊冰霜，疼痛當然立即加劇），但以那時的狀況，我根本無法吃進固態食物。 臉色泛白，精神不濟，食慾不振等等與生病的相關名詞，都可以套用在我身上。這天，家人決定帶我回樹林的公寓住幾天，比較好照顧。這天除了睡覺以外，就是吃，奇怪的是，只要是吃粥喝水的，就會肚子痛，反而吃飯沒有問題。後來我就不用流質的食物，改吃飯加些脆瓜與海苔醬等清淡的小菜，在那種狀況之下，食慾低落，多好吃的東西我都吃不下，然而這些平常覺得清淡不怎麼好吃的東西，現在卻像是人間美味，這或許是這次生病要我學取的教訓（飲食生活還不懂，還沒教訓到呢！怎算有智慧？），平凡是福，清心是寶，人要懂得珍惜身邊已經有的東西，無論是多不起眼。 這天還是反反覆覆的發了幾次燒。晚間的睡眠狀況很不錯，已經沒有每小時都會身呻吟的情形發生。 2006/4/14 在家昏睡了一整天，明顯的可以多吃了，我想我已經好了八成，現在只剩下體力的復元。 然而，事與願違，另一個症狀開始發作，這次是咳嗽（吹到冷風、冷氣引發咳嗽這時的咳嗽，通常喉部都會有癢癢的感覺，由於咽癢，才會誘發咳嗽），偶會發燒，但不超過38度，這應該是自身抵抗力的反擊，對於外來病毒的攻勢（不算病毒！），自然的抵禦過程。並沒有太在乎這個小症狀的我，只是睡覺，肚子痛的情形已經明顯好轉，身體像是洗了一次三溫暖一樣，輕飄飄的很舒服。 心在輕安的狀態下，像是死過一次一樣，對生病這件事情有了更深的體會，只是，言語無法表達，是種無形的轉換及昇華，我病故我在的體會第一次升起。 2006/4/15 算是康復了九分，已經有力氣可以下床，做些簡單的活動。 這天我跟一位朋友相約去看電影，迪士尼重拍一部叫做南極物語的電影，名稱是極地長征，這是一部敘述八隻聰明靈巧的哈士奇，在天候惡劣的狀況之下求生存的故事，是一部賺人眼淚的電影。生病的我，也跟其他人一樣，眼淚鼻涕亂竄。當然，這是個Happy Ending的故事，結尾時，存活的哈士奇與主人相擁。感人肺腑的故事，讓我幾乎忘了自己是病人，走出戲院後，一陣冷風吹來，涼意透心（寒體質的病人應特別注意保暖），知道自己該回家吃飯吃藥了。 這晚還是很好睡，沒有噩夢也沒有哈士奇。我知道距離痊癒已經不遠了。 2006/4/24尾聲 經過一個多禮拜的調養，規律的生活作息以及運動（保暖工作配合得好），今天，我終於停止咳嗽，也不會全身無力。也開始回到辦公室上班，當我看到公司門口的大樹跟小盆栽還安安穩穩的站在那裡，心裡鬆了一口氣，還好我吐出來的東西不是太毒。 這次的病痛，讓我有種重生的感覺，像是身體以及心靈都被重新洗滌過，在噁心狂吐的過程，把不要的情緒宣洩出來，發燒以燃燒心中的忿怒，之後，輕安取代了疼痛，一放一收間，靈性得到昇華，隱約感覺，從此以後，自己會更加健康。 每次在看到頒獎典禮，頒獎人都會感謝許多身邊的人，這次生病過後，自己的心態竟然也像上台領獎的頒獎人一樣，有許多感謝。 最感謝的是家人在身邊無微不至的照顧，辛苦他們了。就算平常有許多爭吵與意見不合，但是，最後在需要人協助的時候，在我身邊的也是他們。這就是家人吧！無論狀況多惡劣，都不會離棄彼此的感情。 最辛苦的應該是小妹，在我生病的過程，一直陪著我，我沒辦法安穩的睡，她也是一樣，雖然她偶爾會發發牢騷。第一天發病的那晚，她說如果我的體溫再不下降，要送我回醫院開盲腸，不知道是不是因為怕開刀怕痛，體溫最高也沒超過38.5度，看來她的威嚇是有一定的作用（笑話一則！）。 在知名的藥廠擔任臨床試驗研究員的大姐，對於醫院以及疾病有專業的了解，在醫院時也問了醫生許多看顧的問題，回到家裡，深怕我體溫過高會燒壞腦袋的姊姊，也會不定時展現她的專業，一會要我吃藥，一會要妹妹幫我量體溫，以表達她的關愛。 妹妹的男朋友也辛苦了，他跟妹妹兩個在急診室裡，推著我的病床，到處作檢查，回到家裡，還得隨時待命，深怕我臨時有狀況發生。 這次生病，最對不起的人應該是爸爸，讓他擔心了。一直都知道，得忍受身體疼痛的人是我，而得忍受心疼的人是他，相信在急診室看到我臉色蒼白的倒在病床上，還得打嗎啡止痛，心裡一定很不捨吧！雖然身體康復後的我，免不了又得聽他的訓話，每天準時吃他開出來的營養食譜，然而我知道這些都是他表達關心的方法。心裏還是只有滿滿的感謝。 有這樣的家人，夫復何求，這次生病，讓家人更緊密的連結一起，也讓大家再次面對親人生病的無常。 就算是在最困難的時候，也能一起度過，這就是家人。 還得感謝老闆，讓我能無後顧之憂的在家休息。 感謝急診室的醫生，重慶北路上排班的計程車司機，還有無數的人需要感謝…………… （待續）
引自：
櫻落蝶舞部落格文章～我病故我在
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